Fastenkuren reinigen Körper und Geist, harmonisieren den
Energiefluss und bauen die innere Energie auf. Das Fasten ist eine der
schnellsten Heilungsmethoden überhaupt. Übersetzt man das Wort Fasten auf
Englisch, so erhält man „fasting“ als Substantiv. „(to) fast“ wäre das
entsprechende Verb dazu. Es schreibt sich genauso wie das Wort „fast“, was
„schnell“ bedeutet.
Durch Fastenkuren kann man den Körper sehr effektiv regenerieren.
Fasten erfordert weder Zeit noch Geld – im Gegenteil: durch das Auslassen
einiger Mahlzeiten spart man wichtige Ressourcen, die üblicherweise für die
Beschaffung, Zubereitung und den Verzehr von Nahrungsmitteln notwendig wären.
Ich bin überzeugt davon, dass Fastenkuren den Körper verjüngen und
gleichzeitig den Körper attraktiver erscheinen lassen.
Das Fasten besitzt zudem auch einen spirituellen Aspekt. Durch den starken
Energiefluss im Körper können tief im Inneren des Bewusstseins verborgene
Fähigkeiten reaktiviert werden. Durch den Verzicht auf materielle Genüsse
verstärkt sich auch die Verbindung zu immateriellen Dimensionen. Dies ist für
viele spirituell orientierte Menschen bei der Durchführung von längeren
Fastenkuren deutlich spürbar.
Selbst moderne Wissenschaftler kamen in den letzten Jahren immer
häufiger zu der Schlussfolgerung, dass Fastenkuren eine positive Wirkung auf
den Organismus haben. Sie fanden gemeinsam heraus, dass das Fasten u. A. zu
einer Zellreinigung und Zellverjüngung führt. Nach ca. 8 Stunden ohne Nahrung
gelangt der menschliche Körper in einen Fasten-Zustand, welcher positive
Veränderungen im Organismus hervorruft.
Im Gegensatz dazu existierte vor nicht wenigen Jahren eine
weitverbreitete Angst vor gesundheitlichen Schäden durch einen Mangel an
Nahrung. Viele Leute "zwingen" sich sogar, mindestens drei
Mal täglich eine feste Mahlzeit zu sich zu nehmen, weil sie glauben, dass alles
andere ungesund wäre.
In heutiger Zeit belegen jedoch immer mehr wissenschaftliche
Studien die positiven Auswirkungen von kürzeren (ca. 16 - 24 Stunden) und
längeren Fastenkuren (3 Tage oder länger).
Auch in Zeiten, da diese wissenschaftlichen Erkenntnisse noch nicht
vorhanden waren, gab es überzeugte Menschen, welche diese Heilmethode, gegen
die weitverbreiteten negativen Gegenmeinungen, an sich selbst „testeten“. Diese
Pioniere konnten hierdurch ihre Gesundheit in einem hohen Maße verbessern.
Fastenkuren als Heilmethode sind schon viel älter als die
Menschheit selbst. Tiere z.B. fasten spontan, wenn sie krank oder verletzt
sind. Es ist eine natürliche Reaktion des Organismus. Wenn man sich nicht gut
fühlt, setzt das Hungergefühl einfach aus. Den meisten Menschen wird in einer solchen Situation oft gesagt, sie sollten trotzdem etwas essen. Das ist gegen den körpereigenen Instinkt und führt anschließend nur zu stärkeren Problemen. Wenn der Körper eine Essenspause braucht,
sollte man ihm diese gönnen.
Das Fasten wird vielfach
auch aus religiösen oder spirituellen Gründen praktiziert. Besonders längere
Fastenkuren stärken die Verbindung zu höheren spirituellen Ebenen. Fasten
erhöht die Kreativität, Intelligenz und allgemein die Leistungsfähigkeit
(sowohl physiologisch wie auch kognitiv). Energetische und sog. „übersinnliche“
Fähigkeiten sind durch regelmäßige Fastenkuren leichter für den Menschen
zugänglich.
